น้ำส้มคั้นสด สูตร Healthy น้ำตาลน้อย ควรกี่แคล?

เนื่องจากผู้บริโภคหันมานิยมดื่ม น้ำส้มคั้นสด เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ  ทำให้ปัจจุบันมีร้านจำหน่ายน้ำส้มคั้นสด เพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ดังนั้น เมื่อผู้บริโภคซื้อน้ำส้มคั้นสดมารับประทาน ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับร่างกาย นอกจากนี้หากต้องการลดพุง ลดไขมัน มีเอวเอส แนะนำให้เลือก น้ำส้มคั้นสด สูตร Healthy แคลต่ำ สด สะอาด น้ำตาลน้อย เป็นอีกหนึ่งสูตรที่ Orgeness ภูมิใจเสนอ เอาใจคนรักสุขภาพ

แล้ว น้ำส้มคั้นสด สูตร Healthy ของ Orgeness มีดี และได้ประโยชน์อย่างไร เชิญมาติดตามอ่านได้จากบทความที่จะนำเสนอต่อไปนี้

เปิดข้อมูล น้ำส้มคั้นสด ให้พลังงานเท่าไหร่

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายๆ คนชื่นชอบเครื่องดื่มอย่างน้ำส้มคั้นสด เพราะมีรสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ตามธรรมชาติของส้ม ซึ่งขึ้นอยู่กับส้มแต่ละสายพันธุ์ แถมยังมีประโยชน์ต่างๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ส้มยังเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่ให้วิตามินซี และแร่ธาตุสูง โดยประโยชน์ของส้มนั้นมีหลายอย่าง เช่น ลดริ้วรอยบนใบหน้า เสริมสร้างคอลลาเจน เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เพิ่มความสดชื่น เป็นต้น

แต่ที่สำคัญผู้บริโภคต้องเลือกดื่มน้ำส้มคั้นสด 100% ที่ไม่เติมน้ำตาลทราย น้ำเชื่อม เกลือ สี และควรดื่ม น้ำส้มคั้นสด ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย ซึ่งจากกรมอนามัยได้ให้ข้อมูลไว้ว่า น้ำส้มคั้นสด 200 มิลลิลิตร จะให้พลังงานเท่ากับ 112 กิโลแคลอรี เมื่อเทียบกับการรับประทานส้มเป็นผลซึ่งส้ม 1 ผล ให้พลังงาน 56-62 แคลอรี

นอกจากนี้น้ำส้มคั้นสด 100% คั้นมาจากผลส้มแท้ที่ไม่เติมน้ำ น้ำตาล หรือสารอื่นๆ น้ำส้มคั้นสด 120 มล. หรือประมาณครึ่งแก้ว ให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี โดยพลังงานทั้งหมดมาจากน้ำตาลในส้ม 15 กรัม แต่ในส่วนของน้ำส้มผสม คือการนำน้ำส้มคั้นสด มาเติมน้ำ น้ำตาล หรือเติมน้ำส้มสำเร็จรูป พลังงานและน้ำตาลที่ได้รับจึงแตกต่างกันไปตามแต่ละร้านจำหน่าย 

ทั้งนี้ ก็จะไม่เหมือนกับน้ำส้มสำเร็จรูป ซึ่งเป็นน้ำส้มที่ผ่านกระบวนการผลิตมีการเติมน้ำ น้ำตาล หรือสารอื่นๆ ที่อาจมีการเจือสี เจือกลิ่นสังเคราะห์ โดยพลังงานและน้ำตาลของน้ำส้มชนิดนี้สามารถสังเกตได้จากฉลากโภชนาการที่ระบุไว้ข้างผลิตภัณฑ์

คนรักสุขภาพควรดื่มน้ำส้มคั้นสดอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด 

หลักการดื่มน้ำส้มคั้นสดอย่างถูกวิธี ผู้บริโภคไม่ควรได้รับพลังงาน และน้ำตาลมากเกินความต้องการของร่างกาย ควรศึกษาข้อมูลโภชนาการในผลิตภัณฑ์น้ำส้มคั้นสดให้ดี แต่ในกรณีผู้ที่เป็นเบาหวาน หากดื่มมากเกินไป อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ ซึ่งองค์การอนามัยโลก หรือ WHO ได้แนะนำให้บริโภคน้ำตาลไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม จากข้อมูลที่กล่าวมาทำให้สามารถแยกกลุ่มผู้บริโภคได้เป็น 2 กลุ่ม คือ  

1.กลุ่มผู้ที่มีสุขภาพปกติ อาจเลือกดื่มน้ำส้มคั้นสด 100% ไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการกินอาหารหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีน้ำตาลสูงร่วมด้วย 

2.กลุ่มผู้บริโภคที่เป็นเบาหวาน หรือมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ไขมัน ความดัน แนะนำให้กินน้ำส้มคั้นสดที่มีพลังงานต่ำ และแคลอรีต่ำ ซึ่งจะทำให้ได้ประโยชน์จากส้มแบบเต็มๆ และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มมากเกินไปอีกด้วย

น้ำส้มคั้นสด Orgeness สูตรแคลอรีต่ำ ตอบโจทย์กลุ่มคนรักสุขภาพ

ระบบการผลิต Orgeness ถูกใส่ใจเป็นอย่างดี ตั้งแต่กระบวนการผลิต ความสะอาด สุขภาพของผู้บริโภค จึงกลายเป็นน้ำส้มคั้นสดสูตรเอาใจกลุ่มคนรักสุขภาพ กับน้ำส้มสูตรเปรี้ยวหวานกำลังดี แคลอรีต่ำ แบบไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี หรือกลัวค่าน้ำตาลจะขึ้น ซึ่งน้ำส้มคั้นสด Orgeness สูตรแคลอรีต่ำ ผลิตจากส้มคัดสรรเกรดพรีเมียมจาก 3 สายพันธุ์ นำมาคั้นสดพร้อมเนื้อส้มเต็มๆ คำ นอกจากได้ประโยชน์จากน้ำส้มแล้วยังได้กากใยจากเนื้อส้มช่วยให้ระบบขับถ่ายดี

นอกจากนี้น้ำส้มคั้นสด Orgeness จะไม่มีส่วนผสมจากน้ำส้มสังเคราะห์ หรือใส่สีแต่งกลิ่นให้เสียอรรถรส เพื่อให้คงคุณค่าของส้มไว้ ผู้บริโภคจึงมั่นใจได้ว่าน้ำส้มคั้นสด Orgeness อัดแน่นคุณประโยชน์ของวิตามินซี พร้อมเติม Energy ให้ร่างกายแบบเต็มๆ อย่างแน่นอน

สำหรับน้ำส้มสูตรใหม่ของ Orgeness นี้ ไม่ใช่เพียงตอบโจทย์แค่กลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้นที่ดื่มได้ แต่สำหรับในผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยโรคความดัน ก็สามารถดื่มได้เช่นกัน เพราะน้ำส้มสูตร Healthy ของ Orgeness มีน้ำตาลต่ำ และให้แคลอรีต่ำเพียง 60 แคลอรี จะได้รสชาติความเปรี้ยวหวานจากเนื้อส้มแทน ดื่มช่วงเวลาไหนก็ได้ แนะนำในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ป่วยโรคความดันควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมหรือที่แพทย์แนะนำ

ทั้งนี้ หากจะเลือกซื้อน้ำส้มคั้นสดไว้รับประทานต้องสังเกตด้วยว่ามีมาตรฐานรับรองหรือไม่ มีแหล่งจำหน่ายที่ชัดเจนถูกสุขอนามัยหรือไม่

จากข้อมูลที่กล่าวมาทำให้เห็นว่า น้ำส้มคั้นสด Orgeness มีความพิถีพิถันใส่ใจอย่างมากในแต่ละขั้นตอนการผลิต จึงทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ว่าน้ำส้มคั้นแต่ละขวดมีประโยชน์เต็มๆ ทุกขวด โดยเฉพาะน้ำส้มสูตร Healthy ของ Orgeness ที่การันตีความสดชื่นแบบแคลอรีต่ำ สามารถหาซื้อได้แล้ววันนี้ ที่หน้าร้าน สาขากรุงเทพฯ ได้ที่ BigC พระราม 2 BigC พระราม 4 BigC เอกมัย BigC บางประกอก และ MaxValu ประชาอุทิศ

และที่สาขาตะวันออกหาซื้อน้ำส้ม Orgeness ได้ที่ โลตัสพัทยาเหนือ BigC พัทยากลาง BigC สัตหีบ โลตัสบ้านฉาง ในราคาเพียงขวดละ 35 บาท ซึ่งจะเลือกซื้อไว้ดื่มเองเพื่อสุขภาพที่ดี หรือสนใจมาเป็นตัวแทนจำหน่ายกับครอบครัวน้ำส้ม Orgeness ก็สามารถทำได้ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่     

บทความ แหล่งน้ำส้มขายส่ง

แนะ! แหล่ง น้ำส้มขายส่ง ลักษณะใดซื้อมาขายแล้วรุ่ง

ดูเพิ่มเติม

น้ำส้มคั้นสด สูตร Healthy น้ำตาลน้อย ควรกี่แคล?

ดูเพิ่มเติม

ทำความรู้จัก Orgeness โรงงานน้ำส้ม มาตรฐานการผลิตระดับสากล

ดูเพิ่มเติม

9 เทคนิค เลือกดื่ม น้ำส้มคั้น แบบไหนได้ประโยชน์สูงสุด

ดูเพิ่มเติม

เผยเคล็ดลับ น้ำส้มคั้นสดขายส่ง รสชาติกลมกล่อม ดื่มง่ายคลายร้อน

ดูเพิ่มเติม

สายพันธุ์ส้ม มีผลกับน้ำส้มที่คุณบริโภคอย่างไร

ดูเพิ่มเติม